2014-06-09

i push away any love that comes to me

Jag ger upp hela mitt sociala liv, jag ger upp hela min sommar som varje sommar för att vara instängd på gymmet, för att planera och passa tider, för att äta rätt och inte råka äta mer än minimalt, för att i mina drömmar gå ner och sedan kunna ta tillbaka hela min sommar, hela mitt sociala liv. Men det går inte till så, efter åtta år av väntan på att börja visa mina resultat så har jag nog med kunskap för att med handen på hjärtat våga säga att det inte går till så.

Jag har inga resultat att visa upp, jag är lika ätstörd som alltid med samma kropp som alltid, när det förväntas av fördomar och okunskap att jag ska gå neråt och magra bort. Jag är så jävla trött på mina oskrivna regler som jag satte upp när jag gick från 12 till 13 år, jag är så jävla trött på att inte få möjligheten till att skaffa vänner, knyta kontakter, bygga relationer, vara delaktig i livet pga min äckliga ätstörning.

2014-06-05

dag 67

Träning: 30min GRIT strength, -200kcal springband

Frukost: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 3 kiwi, russin, kokos, 2 ryvita dark rye (68 kcal) med 1 avokado (110 kcal) och 1/5 dl keso mini (35 kcal), 1dl sockerfri blåbärssoppa (15 kcal)

Lunch: 1 smoothie (vatten, frysta bär, en banan)

Kvällsmat: 1/2 paket vindruvor, belvita kex (250 kcal), mörk choklad (250 kcal), 170 gram nötter

(skulle tränat bodypump + kondition tidigt imorse men råkade försova mig trots väckarklocka och vaknade när passet var slut, blir så jäkla ångestfylld men försöker tänka att jag faktiskt hinner träna ikväll också och att jag skulle sluta köra fyra pass om dagen, men det är svårt att inte hata sig själv över det när man faktiskt ville iväg)

2014-06-04

dag 66

Träning: 30min GRIT plyo, 25min promenad till bussen

Frukost: 1 kopp kaffe (0 kcal), 1 banan, 2 swebar (440 kcal)

Lunch: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 4 kiwi, russin, kokos, 2 ryvita dark rye (68 kcal) med 1 avokado (110 kcal) och 1/5 dl keso mini (35 kcal), 1dl sockerfri nyponsoppa (15 kcal)

Kvällsmat: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 1 äpple, russin, kokos, 3 finn crisp (60 kcal) med 1/5 dl keso mini (35 kcal) och gurka, 1 kopp kaffe (0 kcal), 1 smoothie (vatten, frysta bär, en banan), 1 paket vindruvor

2014-06-03

dag 65

Träning: 60min bodypump, -300kcal crosstrainer, -300kcal springband, 25min promenad till bussen

Frukost: 2 omgångar hets och 2 omgångar spya

Kvällsmat: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 1 äpple, russin, kokos, 3 finn crisp (60 kcal) med 1/5 dl keso mini (35 kcal) och gurka, 1 kopp kaffe (0 kcal), 1 banan, 1/2 paket vindruvor

(jag är världens sämsta människa som haft världens sämsta dag med världens äckligaste, sunkigaste hets och jag tror inte det är möjligt för en människa att känna mer självhat än vad jag gör mot min egen existens)

2014-06-02

dag 64

Träning: 60min bodypump, 60min bodypump, 15min promenad till bussen, 15min promenad till bussen

Frukost: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 4 kiwi, russin, kokos, 2 ryvita dark rye (68 kcal) med 1 avokado (110 kcal) och 1/5 dl keso mini (35 kcal), 1dl sockerfri nyponsoppa (15 kcal)

Lunch: 4 mini kycklingklubbor, 300 gram majs, 2 tomater

Kvällsmat: 2 bananer, 1 ananas, mörk choklad (250 kcal), cirka 200 gram nötter, 1 kopp kaffe (0 kcal)

2014-06-01

dag 63

Träning: 60min bodypump, -300kcal springband, 15min promenad till bussen, 15min promenad till bussen

Frukost: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 1 äpple, russin, kokos, 3 finn crisp (60 kcal) med 1/5 dl keso mini (35 kcal) och gurka, 1dl sockerfri nyponsoppa (15 kcal)

Kvällsmat: 1 banan, 1 paket vindruvor, mörk choklad (250 kcal), cirka 200 gram nötter