dag 55

Träning: -600kcal crosstrainer

Efter träning: BCAA (0 kcal)

Frukost: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 1 äpple, russin, kokos, 1dl sockerfri blåbärssoppa (20 kcal)

Lunch: 2dl lättkvarg (56x2 kcal) med 1 äpple, kokos

Middag: Pasta med veggofärs och grönsaker (spydde)

Kvällsmat: Lite lösgodis (spydde)