Träning: 30min cxworx, -400kcal springband (omg, lyckan av att kunna springa utan smärta mer än bara dom vanliga 10-20minutrarna!!!!!!!)
Frukost: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 1 äpple, russin, kokos, 3 finn crisp (60 kcal) med 1/5 dl keso mini (35 kcal) och gurka, 1dl sockerfri nyponsoppa (15 kcal)
Lunch: 1 banan
Kvällsmat: 1 paket vindruvor, cirka 200 gram nötter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar