Träning: 60min bodypump, -400kcal crosstrainer, -100kcal springband, 15min promenad till bussen
Middag: 2 ryvita dark rye (68 kcal) med 1 avokado (110 kcal) och 1/5 dl keso mini (35 kcal)
Kvällsmat: 2 bananer, 1 paket vindruvor, ca 200 gram nötter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar