2015-02-23

dag 95

Träning: Vilodag

Lunch: 1 powerking (10 kcal), 2 bananer

Middag: 2 kycklingfiléer med 1 1/5 dl ris, körsbärstomater

Kvällsmat: 2 smoothies (2 bananer, 4dl yoggi mini (40x4 kcal), bär), 2 paket vindruvor

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar