Träning: -
Frukost: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 1 äpple, russin, kokos, 2 ryvita dark rye (68 kcal) med 1 avokado (110 kcal) och 1/5 dl keso mini (35 kcal), 1dl sockerfri nyponsoppa (15 kcal), 1 ägg (80 kcal)
Kvällsmat: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 1 äpple, russin, kokos, 2 ryvita dark rye (68 kcal) med 1 avokado (110 kcal) och 1/5 dl keso mini (35 kcal), 1dl sockerfri nyponsoppa (15 kcal), 1 banan
(Hundra år senare, förlåt, men:) tack för stödet <3 Hur är det med dig? Tänker ofta på dig, blir lite sådär mother-hen orolig emellanåt för jag kan liksom inte låta bli.
SvaraRadera