Träning: Vilodag pga känner mig alldeles för jävla låg och vill bara äta min egna vikt i kokosbollar alternativt skära sönder mitt fett
Frukost: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 4 kiwi, (russinen är slut!!!), kokos, 2 ryvita dark rye (68 kcal) med 1 avokado (110 kcal) och 1/5 dl keso mini (35 kcal), 1dl sockerfri nyponsoppa (15 kcal)
Lunch: 1 smoothie (vatten, frysta bär, en banan)
Middag: Grillad fläskkarré med potatis och sås
Kvällsmat: cirka 200 gram nötter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar