Träning: 60min bodypump, 30min cxworx, -200kcal crosstrainer
Frukost: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 4 kiwi, russin, kokos, 2 finn crisp (40 kcal) med 1/5 dl keso mini (35 kcal) och gurka, 1dl sockerfri nyponsoppa (15 kcal)
Lunch: 1 äpple, 1 apelsin, 2 bananer
Kvällsmat: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 3 kiwi, russin, kokos, 2 ryvita dark rye (68 kcal) med 1 avokado (110 kcal) och 1/5 dl keso mini (35 kcal), 1 kopp kaffe (0 kcal), 1 paket vindruvor
(blev kallad till rekryteringsträff idag kl 13.00, fick avboka GRIT strength och bodybalance på morgonen, ville gråta, riva, spy, fick panik, ångest och tjockhetskänslor som drog mig ner på botten. fuck, detta kommer aldrig att hålla om jag får ett jobb)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar