Träning: -300kcal crosstrainer, -300kcal springband (började göra ont som fan efter en kvart, hatar mitt ben, kommer aldrig kunna springa igen), 15min promenad till bussen
Frukost: 2 ryvita dark rye (68 kcal) med 2 avokado (220 kcal) och 1dl keso mini (70 kcal)
Lunch: 1 banan
Kvällsmat: cirka 200 gram nötter
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar