2014-04-25

dag 26

Träning: 30min GRIT plyo, 60min bodypump

Frukost: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 1 äpple, russin, kokos, 2 ryvita dark rye (68 kcal) med 1 avokado (110 kcal) och 1/5 dl keso mini (35 kcal), 1dl sockerfri nyponsoppa (15 kcal)

Lunch: 300 gram majs, 2 minimorötter, 1 tomat

Kvällsmat: Lösgodis och chasewnötter (spydde upp allt, fuck it, kan ej tillåta annan mat än havregryn och frukt och grönt)

1 kommentar: