Träning: 60min bodypump, 60min bodypump, 25min promenad till bussen
Frukost: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 4 kiwi, russin, kokos, 2 ryvita dark rye (68 kcal) med 2 avokado (220 kcal) och 1dl keso mini (70 kcal), 1dl sockerfri nyponsoppa (15 kcal), 1 banan
Lunch: 300 gram majs, 2 minimorötter, 1 tomat
Kvällsmat: 1 swebar (210 kcal), 1 kopp kaffe (0 kcal), 2 paket vindruvor
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar