Träning: 60min bodypump, -400kcal crosstrainer, 15min promenad till bussen
Frukost: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 4 kiwi, russin, kokos, 2 ryvita dark rye (68 kcal) med 1 avokado (110 kcal) och 1/2 dl keso mini (35 kcal), 1dl sockerfri blåbärssoppa (15 kcal)
Lunch: 1 banan, 1 rawbite
Kvällsmat: 1 banan, 1 paket vindruvor, ca 200 gram nötter
(har aldrig någonsin vågat äta en bar i hela mitt liv pga inbillar mig att dom bara innehåller socker och skit som en vanlig godisbar men jag ville verkligen testa den här, så sjukt stolt men känns jäkligt jobbigt, vad är ens kalorierna i en rawbite?)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar