2014-04-16

dag 17

Träning: 60min bodybalance, 30min GRIT plyo, 30min cxworx, -200kcal crosstrainer

Frukost: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 4 kiwi, russin, kokos, 2 avokado (220 kcal) med 1dl keso mini (70 kcal), 1dl sockerfri blåbärssoppa (15 kcal)

Lunch: 3 apelsiner, 2 äpplen, 1 banan

Kvällsmat: 2 ryvita dark rye (68 kcal) med 1 avokado (110 kcal) och 1/5 dl keso mini (35 kcal), 1 honungsmelon

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar