Träning: 60min bodycombat, -400kcal crosstrainer, 15min promenad till bussen
Frukost: 1 paket vindruvor
Lunch: 1 paket vindruvor
Kvällsmat: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 1 äpple, russin, kokos, 3 finn crisp (60 kcal) med 1/2 dl keso mini (35 kcal) och gurka, 1dl sockerfri blåbärssoppa (15 kcal), 1 ananas, 1 banan
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar