Träning: Vilodag pga 11timmars jobbpass
Lunch: Pasta med bacon"gryta" (bacon, cremé fraiche, paprika, lök)
Middag: 2 kycklingfiléer med ris och kokta grönsaker
Kvällsmat: 2dl lättkvarg (56x2 kcal) med 1 äpple, kokos, 1 swebar (220 kcal), 1 kopp kaffe (0 kcal)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar