Träning: 60min bodypump, -300kcal crosstrainer
Efter träning: BCAA (0 kcal)
Frukost: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 1 äpple, russin, kokos, 3 finn crisp (60 kcal) med 1/5 dl keso mini (35 kcal) och gurka, 1dl sockerfri blåbärssoppa (20 kcal)
Kvällsmat: Naturgodis, 1 paket vindruvor
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar