dag 39

Träning: -600kcal crosstrainer

Efter träning: 1 swebar (220 kcal), BCAA (0 kcal)

Middag: Risotto

Kvällsmat: 2dl lättkvarg (56x2 kcal) med 1 äpple, jordgubbar, kokos, 1 kopp kaffe (0 kcal)