Träning: Vilodag
Frukost: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 1 äpple, russin, kokos, 3 finn crisp (60 kcal) med 1/5 dl keso mini (35 kcal) och gurka, 1dl sockerfri blåbärssoppa (20 kcal)
Lunch: 1 keso mellanmål (210 kcal)
Middag: Tacos (spydde upp)
(hoppas på att dessa vilodagar räddar mig så att nästa vecka kan bli felfri, annars tränar jag tills jag går sönder)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar