dag 1

Träning: 60min bodypump, -200kcal crosstrainer

Efter träning: 1 onewhey amino (48 kcal), 2 riskakor (28x2 kcal)

Frukost: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 1 äpple, russin, kokos, 3 finn crisp (60 kcal) med 1/5 dl keso mini (35 kcal) och tomat, 1dl sockerfri nyponsoppa (20 kcal)

Lunch: 1 mars (230 kcal)

Hos mormor: 2 "chicken nuggets", 1 matsked potatissallad, 5 tuggor prinsesstårta

Kvällsmat: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 1 äpple, russin, kokos, 3 finn crisp (60 kcal) med 1/5 dl keso mini (35 kcal) och gurka, 1dl sockerfri nyponsoppa (20 kcal)

(och det här är sorgligt nog anledningen till att man inte vågar åka till mormor pga det innebär alltid mat, visste dock ej att vi skulle äta en massa den här gången så har grov ångest nu)