dag 52

Träning: 30min GRIT plyo, 30min GRIT plyo, 60min bodypump, 30min cxworx, 15min promenad till bussen

Frukost: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 4 kiwi, russin, kokos, 2 ryvita dark rye (68 kcal) med 1 avokado (110 kcal) och 1/5 dl keso mini (35 kcal), 1dl sockerfri nyponsoppa (15 kcal)

Lunch: 1 banan, 1 äpple, 1 apelsin, 3 nektariner

Kvällsmat: 1dl havregrynsgröt (65 kcal) med 1 äpple, russin, kokos, 3 finn crisp (60 kcal) med 1/5 dl keso mini (35 kcal) och gurka, 1 kopp kaffe (0 kcal), 1 raw bar (200 kcal), 1 banan